主料:
南瓜花,
200g,
豆腐,
2块,
皮蛋,
1个
辅料:
蒜片适量调料
油适量,
盐适量,
胡椒粉适量,
鸡精,
少许,
清水适量豆腐南瓜花汤的做法步骤
1.买回的南瓜花。
2.摘去花托,撕掉茎的藤外皮,再刮去绒毛 ,可以再去花心(味有点苦),我觉得浑身都是宝,就没有摘除花心。
3.里里外外清洗干净 。
4.清洗好的南瓜花 。
5.准备豆腐、皮蛋、蒜片 。
6.豆腐,皮蛋切成小块 。
7.起锅热油,炒香蒜片 。
8.放入皮蛋炒香。
9.倒入豆腐,加入适量的盐,炒出锅气 ,
10.加入适量的清水 。
11.将汤煮至奶白色。
12.放入南瓜花 。
13.加入适量的盐, 胡椒粉和鸡精 ,南瓜花煮至变软即可出锅。
14.成品。味道鲜美 ,营养健康 。
TAGS:
汤类 家常菜 南瓜花
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